★ مسابقات تیم ملی کشتی ایران در بازیهای آسیایی گوانگجو + عکس

مسابقات تیم ملی کشتی ایران در بازیهای آسیایی گوانگجو

جام جم آنلاین: تیم ملی کشتی فرنگی ایران با کسب چهار مدال طلا و یک برنز در شرایطی رکورد کسب مدال طلای کاروان ورزشی ایران در بازیهای آسیایی را شکست که هنوز یک کشتی گیر دیگر مبارزاتش را برگزار نکرده و چند رشته ورزشی دیگر نیز شانس
 کسب مدال طلا دارند.

1

 مسابقات تیم ملی کشتی ایران در بازیهای آسیایی گوانگجو

★ تاکید تاج به پیروزی مقابل ژاپن و پرداخت پاداش به بازیکنان

شما بازیکنان آماده شده اید برای اثبات توانمندی های خود و قهرمانی که بدون مسابقه محکم و داوری خوب این امر عملی نیست.اتفاقا ژاپن ضعف هایی درخط میانی و دروازبانی دارد که ما در همان نقاط مزیت داریم.

نایب رئیس فدراسیون فوتبال به بازیکنان تیم امید تاکید کرد مقابل ژاپن برای سرافرازی کاروان ایران در بازی‌های آسیایی به پیروزی برسند.

به گزارش فارس، نشست کادر فنی و بازیکنان تیم امید با مهدی تاج، نایب رئیس اول و سخنگوی فدراسیون بعد از ظهر امروز برگزار شد که غلامحسین پیروانی، سرمربی تیم در خصوص آنالیز بازی های ژاپن مواردی را مطرح کرد و نقاط ضعف و قوت بازیکنان را گوشزد کرد و توصیه های فنی را برای بازیکنان تشریح و از حمایت های فدراسیون،کمیته ملی المپیک و نایب رئیس اول فدراسیون تقدیر و تشکر کرد.

★ بازی های آسیایی گوانگجو تیم بسکتبال ایران به دور بعد صعود کرد

★ علیزاده به مدال برنز دست یافت

★ نکاتی در ارتباط با ورزش و تاثیر آن بر سلامتی بدن

یکی از شایعترین اختلالات در انحناهای ستون فقرات ، گودی بیش از حد کمر است

بسیاری از ما علت کمردردهای خود را گودی بیش از حد کمر میدانیم.این گودی بیش از حد چیست ؟ چرا بوجود می آید ؟ اصولا آیا کمر انحنائی دارد ؟ و..

در صورتیکه ستون فقرات را از نیمرخ نگاه کنید ، متوجه وجود یکسری فرو رفتگیها و برجستگیهائی در قسمتهای مختلف آن خواهید شد . در حالت طبیعی فقرات گردن دارای یک انحنا ( تقعر )بسمت داخل ، فقرات پشتی انحنا بسمت خارج ( تحدب ) و ناحیه ی کمر انحنای رو به جلو ( تقعر ) میباشند. بدلیل شباهت این انحنای کمر به نمای ظاهری لوردهای انگلیسی در زمان ایستادن ، اصطلاح لوردوز برای این حالت مورد استفاده قرار گرفته است ! وجود این انحناها برای ما نقشی بسیار مهم داشته و بسیاری از توانائی های ما در اثر همین برجستگیها و فرورفتگیها پدید می آید، و اصولا توانائی ایستادن ما تا حد بسیار زیادی مدیون همین انحناهاست ! میزان انحنای ستون فقرات در یک ناحیه ، بر سایر قسمتها نیز اثر گذاشته و میتواند آنها را تغییر دهد.